不管你是想养生还是治病，这个气血足可是关键的头等大事儿！
气血够用了，那你身上就有劲儿跟那些坏东西抗衡；气血足了，那你就有底气挡住那些趁火打劫的细菌病毒。
补气血可真是人生长跑中的必修课。
说到这儿，那八珍汤、十全大补汤这些老百姓都知道的补品，我就不多说了。今儿个咱就给大家介绍一个特别的方子，它不仅能给你补足气血，还能固摄你的血液，而且还能解决你虚不受补的困扰。
这就是咱们老百姓都熟悉的《归脾汤》，中成药就叫“归脾丸”。
归脾汤也是历史悠久的名方，最早出现在宋代的《济生方》里面，后来明代的时候，那个给皇帝看病的御医薛立斋又加了两味药：当归和远志，这才流传下来，变成了药店里随处可见的归脾丸。
咱们一起看看这方子到底怎么配伍的吧。
归脾丸：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁各12克，人参、木香各6克，炙甘草3克，当归9克，远志6克，生姜5片，大枣7枚。
首先，第一组，用白术、茯神、黄芪、人参、炙甘草这五位大将来给你补气健脾。
这几位大将可是补气健脾的高手。为啥这么说呢？因为他们是在四君子汤的基础上，把茯苓换成了茯神，再加上一味黄芪，这样补脾气的效果就更厉害了。
如果你的脾气虚了，那血液就会乱跑，所以得先把脾气补回来，用补气的方法来固摄血液，这就是归脾丸的独特之处。
接下来，第二组，龙眼肉、当归、酸枣仁这三位大将负责给你补血。
龙眼肉能补心血，炒酸枣仁能补肝血，当归则能养肝血，这三位大将联手，就能帮你把身体里的血液补回来。而且它们补而不腻，不像阿胶和熟地那么难消化，身体也容易吸收。
再来，第三组，生姜、大枣这两位大将负责“辛甘化阳”，把补进去的气血散开。
补进身体里的气血，得流动起来，才能真正派上用场。生姜和大枣的辛香味儿，有发散的作用，能把补进去的气血，送到身体各个部位去。
最后，第四组，木香、远志这两位大将负责疏通气血。
木香能理气行气，远志能交通心肾，调节气机。这方子里补气和补血的力度都挺大的，容易导致气滞血瘀，有这两位大将在，就能让身体里的气血各走各的路，顺畅地流动起来。另外，木香还有提神醒脑的功效，脾胃精神了，气血才能补进去，这也是这方子的一个妙招。
总的来说，归脾丸这个方子，主要就是补气血——补脾胃之气，补心脾之血，是一个心脾同调、气血同补的好方子，所以才叫归脾丸。
值得一提的是，这个方子可不只是简单的“补”，它补中有散，补中寓通，咱们也不用担心“虚不受补”的问题。现在的人们整天忙着追求各种欲望，常常思虑过多，气血消耗过大，大部分人都气血不足，特别适合用归脾丸来调理。
那咱就聊聊哪类人最适合吃归脾丸！
首先，就是那种被现在医学称为"神经衰弱"的人群。
这些人，常常感觉情绪低落，各种焦虑、疲惫，注意力老是集中不了，中医看来呢，这些问题都是由于体内虚弱造成的，这时候就需要归脾丸来帮帮忙，它能够补充咱们的中气，增加心血，让身体充满活力，这样那些虚弱的症状自然也就消失不见。
再来说说第二类人，就是那些经常感到心跳加速、心慌心悸的小伙伴们。
别以为心跳加快就一定是心脏病，有时候心脏缺乏气血的滋养，没有足够的力气去输送血液，也会引发心慌心悸的现象。对于这种情况，吃点归脾丸就能有所缓解。
然后，就是那些月经总是拖拖拉拉流不干净的女同志。
这种情况通常是因为脾气虚弱无法控制血液流动引起的，而归脾丸正是治疗这种病症的良药。这种类型的女生月经颜色偏浅，而且每次月经量都特别大。如果你正处于月经期间，不妨试试归脾丸，效果绝对棒！
还有一种情况，就是被医院确诊为"血小板减少性紫癜"的患者。
这个病呢，就是皮肤上突然出现一块淤青，去医院检查血液，发现血小板数量减少才得出的结论。实际上，这个病的根本原因还是因为脾气虚弱无法控制血液流动，导致血液外溢。跟月经淋漓不尽的病因差不多，所以吃归脾丸也是有效的。
另外，那些牙龈容易出血的朋友们，也非常适合吃归脾丸。
许多人早晨刷牙时总会遇到牙龈出血的困扰，这可能是由胃热引起的，热气逼迫血液乱跑导致出血，这种情况下流出的血通常呈深红色；还有一种情况则是脾脏无法控制血液流动，导致出血，这时流出的血通常呈淡红色。如果你属于后者，那么吃点归脾丸进行调理就很合适。
总的来说，归脾丸主要用于补充气血，对于因脾不统血导致的牙龈出血、皮下出血、眼底出血、鼻血、便血等问题，都有着显著的疗效。
再来看看第六类人，就是那些血虚失眠的小伙伴们。
血虚失眠的人，通常是因为想得太多，或者是月经来了就容易失眠。这是因为他们体内血液不足，阳不入阴。归脾丸不仅能帮助补充心血和肝血，里面的酸枣仁、茯神、龙眼和远志还具有安神助眠的作用，让血虚失眠的人也能舒舒服服地睡个好觉。
接下来说说第七类人，就是那些晚上睡觉爱做梦、记忆力差的小伙伴们。
多梦和健忘的问题，其实都是因为心血不足，心神得不到滋养所致。归脾丸能够帮助补充心血，促进睡眠，安定心神，只要坚持服用一段时间，就能从根本上解决多梦健忘的烦恼。
最后要说的是第八类人，就是那些血虚体质的小伙伴们。
血虚体质的人，通常脸色苍白或泛黄，容易头晕，舌头颜色偏淡。使用归脾丸来补血，有以下几个优点：首先，服用起来非常方便，易于坚持；其次，归脾丸补而不滞，一般不会出现虚不受补的状况；最后，归脾丸还有健脾补脾的效果，能够让脾胃源源不断地产生气血。
归脾丸在解决血虚问题方面，可谓是标本兼治。相较于四物汤、阿胶、十全大补汤等传统方法，归脾丸更胜一筹。
总的来说，大部分气血亏损的人都可以尝试用归脾丸。
咱们这一代人，每天早晨一睁眼，大脑就开始了紧张忙碌的高速运转，工作压力山大，还要操心孩子的学习，无时无刻不在消耗着...希望这个神奇的方子，能给大家带来帮助，恢复损耗的气血。
不过也要提醒大家，归脾丸主要是以补益为主的方剂，对于身体以实证为主的人，如血瘀严重、气滞严重、痰湿严重者，就不宜使用归脾丸来补气血了。
