阳气在中医理论中被视为人体的活力和生命能量，对维持身体健康至关重要。然而，随着年龄的增长和不良的生活习惯，阳气可能逐渐减弱，导致人体出现各种不适和疾病。今天给大家介绍的这个土方它叫帝杞散，这个方剂是由中医名家李东垣所创，它主要是由牡蛎，人参，杜仲雄花，芡实，覆盆子，，黄精，桑葚和枸杞8味组成。
这8种草药的组合是经过多年的实践和总结而得出的，每一味草药都有特定的功效和作用，相互配合可以达到协同增强阳气的效果，连喝一个月对阳气亏虚引起的诸多症状，如畏寒怕冷、腰膝酸软、痿、泄等皆有很好的作用。以下是一个真实案例，展示了一位患者连续饮用这种土方一个月后的改善情况：
李先生，50岁，感到精神疲惫、乏力，容易感到寒冷，尤其是手脚冰凉。经过中医师的诊断，他被判断为阳气不足。中医师建议他连续饮用这个方剂一个月，以提升体内的阳气。
李先生按照中医师的建议，每天坚持饮用。一个月后，他回访中医师，报告了以下的改善情况：
精神状态好转：李先生感到自己的精神状态有所改善。他不再感到疲倦和乏力，精力充沛，能够更好地应对日常工作和生活的压力。
体温调节能力增强：李先生的手脚感觉不再冰凉，体温调节能力得到了提升。他在寒冷的环境下感到更加舒适，不再那么容易感到寒冷。
抵抗力增强：李先生的身体抵抗力有所提升，他发现自己不再那么容易感到疲劳和虚弱，身体的抵抗力也得到了加强。
当然，对于肾阳亏虚的患者，平日我们还可以选择多吃以下3种食物：
狗骨汤：
材料：狗骨500克、当归、白芍、川芎、干姜各适量。
做法：将狗骨洗净煮沸，去除浑浊物后，加入以上药材继续煮煎，取汤饮用。
功效：狗骨汤被用作滋补强壮的补肾汤方，适用于肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。
枸杞炖乌鸡汤：
材料：乌鸡一只、枸杞子、淮山片、山药、红枣、生姜各适量。
做法：将乌鸡处理干净后切块，枸杞子、淮山片、山药、红枣、生姜一同放入炖盅中，加适量清水，隔水炖煮2小时，调味后食用汤汁和鸡肉。
黑豆煲鸽汤：
材料：鸽肉一只、黑豆、当归、党参、生姜各适量。
做法：将鸽肉切块，黑豆洗净，当归和党参洗净切片。将所有材料放入炖盅中，加适量清水，隔水炖煮2小时，调味后食用汤汁和鸽肉。
